tg.toflyintheworld.com
Мазкрҳои ғайриоддӣ

Гӯшти хукро бо Poblano Peperonata ҷӯшонидаанд

Гӯшти хукро бо Poblano Peperonata ҷӯшонидаанд


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Аксҳо: Ҳектор Мануэл Санчес

Ҳамоиш

4 хидмат мекунад (андозаи хидмат: 1 бурида ва 1/2 пиёла омехтаи мурч)

Омехтаи пухта бо қаламфури сирко сиришташуда ба хук таваҷҷӯҳи фаврӣ меафзояд. Мо барои порчаҳои хук пеперонатаи се рангдор, омехтаи қаҳвахонаи бо сирко пухташударо истифода мебарем ва сабзавотро то каме мустаҳкам барои текстураи олӣ пазед. Побланоро гузаред ва агар хоҳед, танҳо қаламфури булғорро истифода баред. Хӯроки гӯшти хукро бо биринҷи бухорӣ ё лӯбиёи консервшудаи сиёҳ, ки бо каме пиёз, сир ва паприи дуддодашуда хӯред.

Компонентҳо

  • 5 қошуқи равғани зайтун, тақсим карда мешавад
  • 4 (6-oz.) Устухони дар маркази бурида афшондашудаи хуки хук
  • 3/4 қошуқи намаки кошер, тақсим карда мешавад
  • 1/2 қошуқи қаламфури сиёҳ
  • 1 пиёла пиёз сурхи бурида
  • 5 дона сирпиёз, борик бурида
  • 1 чили поблано, тухмӣ ва борик бурида (тақрибан 3/4 пиёла)
  • 1 қаламфури булғори сурх, тухмӣ ва тунук буридашуда (тақрибан 1 1/2 пиёла)
  • 1 қаламфури зарди зард, тухмӣ ва тунук буридашуда (тақрибан 1 1/2 пиёла)
  • 3 қошуқча петрушки тару баргҳои ҳамвор буридашуда
  • 3 tablespoons сирко шароби сурх
  • 2 tablespoons capers, шуста ва холӣ
  • 1/4 қошуқи қаламфури сурхро кӯфта

Маълумот дар бораи ғизо

  • Калорияҳо 263
  • Фарбеҳ 12,7г
  • Satfat 2.8g
  • Монофат 6.6г
  • Polyfat 1.7g
  • Сафеда 26г
  • Карбогидрат 11г
  • Нахи 3г
  • Холестерини 75мг
  • 1мг оҳан
  • Натрий 519мг
  • Калсий 48мг
  • Шакарҳо 4г
  • ЗСШ - Замони Стандарти Шарқӣ. шакарҳои иловашуда 0г

Чӣ гуна бояд кард

Қадами 1

1 1/2 қошуқи равғанро дар табаки калон гарм кунед. Хукро бо 1/2 қошуқ намак ва мурч сиёҳ пошед. Аз ҳар тараф 3 дақиқа пазед ё то дараҷаи дилхоҳи донорӣ. Хукро аз зарф хориҷ кунед; гарм нигоҳ доред.

Қадами 2

Гармиро ба дараҷаи миёна паст кунед. 3 дегча боқимонда равған, пиёз, сирпиёз, поблано ва қаламфури булғорро ба табақ илова кунед; пухтан 4 дақиқа ё то даме ки баъзан омехта кунед. Гармиро ба баландӣ афзоиш диҳед. Дар боқимонда 1/4 қошуқи намак, петрушка ва компонентҳои боқимонда омехта кунед; пухтан 1 дақиқа ё то он даме ки моеъ то нисфи кам карда шавад. Омехтаи мурч бо хук.


Видеоро тамошо кунед: How To Make a Poblano Cream Sauce!


Шарҳҳо:

  1. Whitney

    Ман шуморо табрик мекунам, фикрҳои шумо хеле хуб аст

  2. Paschal

    You won't do that.

  3. Mroz

    Хайр, ин тавр гуфтан шарт нест.

  4. Chester

    Шумо ҳақ нестед. Боварӣ дорам. Биёед инро муҳокима кунем. Ба ман дар PM фиристед.

  5. Ibycus

    Ҷолиб аст. Шумо ба ман таклиф нахоҳед шуд, ки дар он ҷо метавонам дар бораи он хонда тавонам?

  6. Ruben

    Dictate, where can I find it?



Паём нависед