tg.toflyintheworld.com
Мазкрҳои ғайриоддӣ

Хӯриши нахӯдро бо Ricotta қамчинкорӣ кунед

Хӯриши нахӯдро бо Ricotta қамчинкорӣ кунед


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Ҳамоиш

4 хидмат мекунад (андозаи хидмат: 1/2 пиёла)

Ҷанҷоли зебои нахӯди хархела, тендҳои нахӯд ва гиёҳҳои тару тоза дар болои омехтаи қаймоқи панири рикотта ва лаззати лимӯӣ қатор мешаванд. Ин чунин хӯриши хотирмон аст, ки онро ҳамчун маркази хӯрок нигоҳ медорад. Дар якҷоягӣ бо филеҳои лососии сӯхта ё scallops баҳрӣ, майгу ё мурғи бирёншуда ё порчаи питсаи сафед хизмат кунед. Дар бозори деҳқонони худ ё бозорҳои Осиё меваҳои нахуд ё навдаҳоро ҷустуҷӯ кунед; агар шумо онҳоро ёфта натавонед, кресос ё рукола иваз кунед.

Компонентҳо

  • 8 унция нахӯди кӯтоҳмуддат
  • 2/3 пиёла панири рикоттаи қисмдор
  • 1 қошуқи пӯсти лимуи завҷадор, тақсим карда мешавад
  • 1/2 пиёла нахуд ё навдаҳои нахӯд
  • 1/4 пиёла саргини тару тоза буридашуда
  • 2 tablespoons аз наъно тару тоза канда
  • 2 tablespoons бодиён тару тоза coarsely решакан
  • 2 қошуқча шарбати тару тозаи лимӯ
  • 1 қошуқи равғани зайтун бокира
  • 1/4 қошуқи намаки хуби баҳр
  • 1/4 қошуқи қаламфури сиёҳ

Маълумот дар бораи ғизо

  • Калорияҳо 108
  • Фарбеҳ 6.5г
  • Сатфат 2.5г
  • Монофат 2.7г
  • Polyfat 0.3г
  • Сафеда 6г
  • Карбогидрат 7г
  • Нахи 2г
  • Холестерини 17мг
  • 1мг оҳан
  • Натрий 197мг
  • Калсий 103мг
  • Шакарҳо 5г
  • ЗСШ - Замони Стандарти Шарқӣ. шакарҳои иловашуда 0г

Чӣ гуна бояд кард

Қадами 1

Кӯзаи миёнаи обро ба дараҷаи баланд напазед. Нахӯдро илова кунед ва танҳо то сабзии дурахшон ва базӯр нарм, тақрибан 1 дақиқа пазед. Нахӯдро фавран ба як косаи оби яхдор интиқол диҳед; бигзор 5 дақиқа истад. Резиши хуб. Борик дарозӣ буред.

Қадами 2

Рикотта ва 1/2 қошуқи пӯсти лимӯро дар коркарди хӯрокворӣ то ҳамвор ва қаймоқ тақрибан 15 сония коркард кунед. Омехтаро дар табақчае паҳн кунед.

Қадами 3

Нахӯдҳои бурида, меваҳои нахӯд, шибит, пудина, бодиён ва шарбати лимӯро дар як косаи калон андохт. Дар болои омехтаи рикотта ҷобаҷо кунед. Бо равған пошед ва бо намак, мурч пошед ва боқимондаи 1/2 қошуқи пӯсти лимӯро пошед.



Шарҳҳо:

  1. Mokazahn

    Ман хозир дар мухокима иштирок карда наметавонам — вакти холй нест. Аммо ман бармегардам - ​​ҳатман он чизеро, ки фикр мекунам, менависам.

  2. Faegan

    Бале дар ҳақиқат. Ҳама чизҳои дар боло зикршуда дурустанд. Биёед ин масъаларо муҳокима кунем.

  3. Orpheus

    Ман фикр мекунам, ки ин - нофаҳмиҳо. Ман метавонам исбот кунам.

  4. Tojazil

    It was specially registered at a forum to tell to you thanks for the help in this question how I can thank you?

  5. Moshakar

    Бубахшед, ибора нест карда шуд.



Паём нависед