tg.toflyintheworld.com
Мазкрҳои нав

Нахӯд Панзанелла

Нахӯд Панзанелла


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Ҳамоиш

5 хидмат мекунад (андозаи хидмат: 2 пиёла)

Хӯриши нон ин роҳи лазизест, ки ба нони якрӯза нафаскашии ҳаёти нав мекунад. Нони Сиабатта ба бӯҳрон ва таркиби он қарз медиҳад, афшураҳо ва либосҳоро тар мекунад ва маззаи хушбӯйро илова мекунад. Мо нонро дар танӯр нонпазӣ мекунем, аммо агар шумо аллакай гӯшзадро ба даст гиред, ин хӯриш ба осонӣ ба табақи берунӣ мегузарад. Мо тавсия медиҳем, ки сабзавотҳои мавсимӣ барои таъми беҳтарин ва таровати он намоиш дода шаванд. Дар фасли баҳор, помидори гелос беҳтарин интихоби шумост. Бо иҷозати дурахшидани якчанд ашёи бароҳати хуб интихобшуда, ин хӯриши бениҳоят содда танҳо дар 20 дақиқа ҷамъ меояд. Онро дар ҳарорати хонагӣ ё каме хунуккарда барои натиҷаҳои беҳтарин хидмат кунед.

Компонентҳо

  • 1 (8-oz.) Нони ciabatta
  • 2 пиёла помидори гелос, ду баробар кам карда шудааст
  • 1 (15-oz.) Метавонад нахӯди намакин, хушкшуда ва шуста шавад
  • 1 (8,5-oz.) Метавонад дилҳои артишоки чоркунҷа бошад, рӯдхонаҳо
  • 3 ратле панири фета, пошида (тақрибан 3/4 пиёла)
  • 1/2 пиёла пиёз сурхи борик
  • 1/4 пиёла райҳони тару тоза бурида ва илова бар он барои ороиш
  • 1/4 пиёла равғани зайтуни бокира
  • 1 1/2 tablespoons сирко шароби сурх
  • 1/2 қошуқи орегони хушк
  • 1/4 қошуқи қаламфури сиёҳ
  • 1/8 қошуқ намаки кошер

Маълумот дар бораи ғизо

  • Калорияҳо 347
  • Фарбеҳ 16г
  • Satfat 4.2g
  • Монофат 8.8г
  • Polyfat 1.8г
  • Сафеда 11г
  • Карбогидрат 40г
  • Нахи 6г
  • Холестерини 15мг
  • Оҳан 2mg
  • Натрий 599мг
  • Калсий 132мг
  • Шакарҳо 3г
  • ЗСШ - Замони Стандарти Шарқӣ. шакарҳои иловашуда 0г

Чӣ гуна бояд кард

Қадами 1

Танӯрро то 350 ° F пешакӣ гарм кунед. Пӯстро аз ciabatta хориҷ кунед ва хориҷ кунед; нонро ба мукаабҳои 1/2 дюйм буред. Паҳн кардани мукааб нон дар қабати ҳамвор дар варақаи нонпазӣ. Дар 350 ° F 12 дақиқа ё то даме ки тост ва тиллоӣ пазед.

Қадами 2

Нони пухта, помидор, нахӯд, дилҳои артишок, фета, пиёз ва райҳонро дар як косаи калон якҷоя кунед.

Қадами 3

Дар як косаи хурди алоҳида равған, сирко, орегано, мурч ва намакро омехта кунед. Бо тозиёна омехта кунед. Резед бар хӯриш; хаво додан. Бо райҳони тару тоза бурида оро диҳед.


Видеоро тамошо кунед: салат Панзанелла


Шарҳҳо:

  1. Fenrijin

    Шумораи аз ҳама баландтарин ба даст оварда шудааст.

  2. Mayo

    That is life. That's that.

  3. Burcet

    the message is deleted

  4. Falcon

    In my opinion you are not right. I am assured. I can defend the position.

  5. Fiannan

    This funny announcement is remarkable

  6. Ruck

    It seems very good to me

  7. Verne

    Your thought is just great



Паём нависед